Jak korzystać z taśmy z tlenku cynku?

Taśma tlenku cynku to najczęściej używana forma taśmy sportowej. Oto kilka wskazówek, jak uzyskać z tego najlepsze.

Co to jest taśma z tlenku cynku?

Jest to cienka, tkana taśma z klejem po jednej stronie. Tkanina jest zwykle bawełną lub wiskozem, a klej jest zwykle na bazie lateksu lub akrylu. Taśma tlenku cynku nie rozciąga się - jest często opisywana jako "sztywna" taśma - i jest specjalnie opracowana, aby przykleić się do skóry. Zasadniczo jest to taśma klejąca dla ludzi.

Do czego jest to używane?

Taśma tlenku cynkujest szeroko stosowany w sporcie i fizjoterapii jako taśma wiążąca - zazwyczaj do mocowania uszkodzonych kończyn i stawów w celu ograniczenia lub uniemożliwienia poruszania się. Na przykład skręconą kostkę można unieruchomić, przewiązując ją taśmą z tlenku cynku. Czasami stosuje się ją również zapobiegawczo, aby zapewnić dodatkowe wsparcie wrażliwym częściom ciała, szczególnie nadgarstkom i palcom. Na koniec niektórzy ludzie przyklejają go do obszarów narażonych na otarcia, aby chronić lub zapobiegać powstawaniu pęcherzy i zrogowacenia.

Jak zastosować taśmę z tlenku cynku

1) Przygotowanie skóry

Prawidłowe przygotowanie skóry jest niezbędne dla wszystkich taśm klejących. Taśma będzie przyklejać się niezawodnie, jeśli skóra jest całkowicie czysta, sucha i wolna od olejów, kremów lub płynów kosmetycznych itp. Idealnie, obszar powinien być pozbawiony włosów (lub przynajmniej ściśle przycięty), ponieważ włosy kolidują z wiązaniem i powodują usunięcie taśma dość bolesna. Dlatego, golenie, dokładnie umyj i wysusz powierzchnię przed nałożeniem taśmy tlenku cynku.

2) Obsługa taśmy

Taśma tlenku cynkumożna go ciąć zwykłymi nożycami, ale często jest szybsze i łatwiejsze oderwanie taśmy. Aby to osiągnąć, po prostu chwyć taśmą krawędź obiema rękami i zgraj gwałtownie, jakbyś rozdarł kawałek papieru (ale rób to mocniej i szybciej.) Ogólnie rzecz biorąc najlepiej jest odwijać taśmę od rolki, gdy się ją stosuje to, trochę na raz, i łzy lub odciąć, jak zakończyć każdy pasek.

3) Bezpieczna aplikacja

Taśma tlenku cynkujest silny i nie ma naciągu, dlatego ważne jest, aby nie nakładać go zbyt mocno, lub ryzykować odcięcie krążenia krwi w okolicy. W wielu przypadkach wystarczy położyć go na skórze i przycisnąć, aby aktywować klej. Z podobnych powodów nigdy nie powinieneś budować dużej ilości taśmy za jednym razem ani wielokrotnie krążyć po kończynie o tej samej długości taśmy. Zamiast tego zastosuj pasek za paskiem: obejdź raz, oderwij, a następnie przejdź ponownie itd. ...

Niestety taśma tlenku cynku może powodować podrażnienie wrażliwej lub uszkodzonej skóry. Może to dotyczyć nawet taśm bez hipokampów lub lateksu. Nie należy naklejać taśmy na jakikolwiek obszar uszkodzonej skóry, a nawet jeśli skóra wygląda zdrowo, nie należy nosić taśmy przez dłuższy czas. Jeśli zauważysz jakiekolwiek podrażnienie, przestań go używać.